本人体内湿毒重虚胖，贫血，要补充...
2015-04-28
问题描述：（男 , 21岁）本人体内湿毒重虚胖，贫血，要补充营养，每天喝核桃粉燕麦片会增肥吗？看袋子上写的脂肪含量很高！女，21岁，
医生回答(1)
郭连勋
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
这种情况会有一定的增肥效果，贫血多食用一些补血的食物，如大枣，核桃，黑米，黑芝麻，阿胶等，补充营养的同时尽量加强锻炼，将多余的热量消豪掉。
2015-04-28