问题分析：你好！从你所讲述的现象与年龄及发病史来看，如果一天的有效睡眠总时间，不超过10小时的话，就算不了嗜睡症。
意见建议：用中医学的角度来分析，多有可能与素体脾虚湿重，困扰清阳有关。建议可用参苓白术散来健脾利湿试试，平时可用薏仁、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥吃。