焦虑症的表现及治疗
2015-04-28
问题描述:(女 , 32岁)焦虑症的表现有哪些呢,该怎么治疗啊,我好害怕
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
心理分析:
焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征,可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
心理指导:
建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。
2018-05-08