生小孩后多久才可以减肥，什么方法减肥效果
2015-04-27
问题描述：（女 , 19岁）生小孩后多久才可以减肥，什么方法减肥效果好点呢
医生回答(1)
曹静亿
长兴乡卫生院
健康指导：
建议哺乳期结束后开始减肥。其实现在很多人都是孕期超重现象，这样哺乳期的消耗不足以消耗掉妊娠过程中产生的脂肪才会出现大量的产后肥胖。哺乳期结束后恢复到正常饮食，配合中低强度运动，逐步增大强度，一个周期后能达到减肥的目的。
2015-04-27