喝氨基酸口服液有帮助长高吗，那喝氨基酸
2015-04-27
问题描述：（女 , 24岁）喝氨基酸口服液有帮助长高吗，那喝氨基酸会不会长胖的
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导：
你好，是有助于长高的，过量也是会长胖的。 身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳
2015-04-27