我全身都胖，而且肉都好软，背部的肉好多，
2015-04-27
问题描述：（女 , 27岁）我全身都胖，而且肉都好软，背部的肉好多，看起来好像驼背那样，我该怎么办？
医生回答(1)
吕鑫
主治医师
佳木斯大学附属第一医院
问题分析：
你好：当饮食摄入的热量超过身体消耗的热量，剩余的热量就会转化为脂肪存储在皮下，引起肥胖。
意见建议：
建议饮食控制和运动相结合。饮食方面，清淡饮食，少吃肉类及油炸食品等高热量食物，吃饭八分饱左右。运动方面选择有氧运动，如游泳、慢跑等，每次运动30分钟以上。
2015-04-27