夏天老是不觉得饿,是不是新陈代谢减慢了?
2015-04-27
问题描述:(女 , 27岁)最近每天都坚持运动一两个小时,有时候练瑜伽或者跳舞或者慢跑,这两天天热起来就没什么饿的感觉,吃得少了,新陈代谢会不会减慢啊?这样会不会减不了肥?为什么会不饿呢?
医生回答(1)
曹静亿
长兴乡卫生院
健康指导:
不觉得饿有几种情况,一个是消化功能出现一定问题,还有可能是吃了富含油脂的食物(如坚果)或者进食菜品多油,都会有饱腹感不容易饥饿且消耗缓慢。夏天若出现食欲下降,可以进食一些爽口的油醋汁凉拌新鲜杂蔬,既补充维生素矿物质又有水分且能量低
2015-04-27