不知道吃苦瓜能减肥吗?
2015-04-27
问题描述：（女 , 24岁）我以前总听别人说吃苦瓜可以减肥，我现在都100了，该减减了，我都吃了好几天也没见什么效果，不知道我拼命吃苦瓜有没有用，别到头来一场空，我老公都叫我别吃了
医生回答(1)
王颜
主治医师
内江师院社区卫生服务中心
问题分析：
您好！吃苦瓜有减肥作用，但并不单靠吃苦瓜就能使体重完全下降到，需要结合运动，调节饮食结构等才能达到减肥目的，过多吃苦瓜会引起胃肠不适。
意见建议：
平时注意 多运动，运动要多样化且持之以恒，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃油炸。甜点、高脂 等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不喝饮品，体重逐渐减轻。
2015-04-27