问题分析：你好，你的情况要看小腿是否肿了。如果只是感觉肿胀，就可能是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的，一般在久坐弯腰后加重，休息后减轻。如果小腿比以前肿了，就可能是存在局部炎症，需要检查后对症治疗。
意见建议：腰椎间盘突出治疗可以在按摩科进行腰部牵引按摩治疗，同时要注意少坐少弯腰。小腿发肿，可以到外科就诊，根据检查结果对症治疗。