问题分析：你好，根据你说的情况，主要是有心脏瓣膜病变，轻度二尖瓣关闭不全，所以耐力有所下降，不能进行剧烈运动，慢跑应该是可以的，体育课可以上，但是不能参加剧烈运动如短跑，跳绳，打球等等
意见建议：建议你尽量还是不要剧烈运动，因为心脏瓣膜病变是不能做高强度运动的，容易引起心力衰竭，可以做一些活动量小的运动如慢走，打太极拳等等