问题分析：您好，根据您的描述，考虑是否是按摩力度过大，导致的皮下出血所致，也可能是按摩力度过大，导致局部肌肉软组织渗出比较严重所致，不知这个包是硬还是软？
意见建议：1.试试局部冰敷或是冷敷，不要按揉包块哈，观察哈；2.如果包比较软，可以用绷带局部压迫，力度要柔和，不要使用重力，也不要按揉，问题应该不大，不用太担心。