土豆怎么做好吃又减肥
2015-04-27
问题描述:(女 , 23岁)之前减肥不是吃减肥药,就是喝减肥茶,再不就是上美容院,后来办公室的同事说土豆减肥,我还是头一次听说。土豆究竟有没有减肥的功效,还真不知道,反正我是比较爱吃土豆的。
医生回答(1)
张家振
副主任医师
宁陵县人民医院
问题分析:
土豆是高淀粉食物大量食用可转化为脂肪,不利减肥。
意见建议:
减肥主要依靠饮食控制及运动,饮食易高纤维素低热量。
2015-04-27