问题分析：你好，牙龈出血一般分为自发性出血一般由血液疾病和糖尿病导致，创伤性出血一般由硬物物划伤牙龈导致，局部刺激导致的出血一般是由牙结石或者不良修复体刺激牙龈导致慢性炎症造成牙龈出血。
意见建议：建议您到医院口腔科或者正规口腔门诊检查，如果是由牙结石或者不良修复体导致的牙龈出血在进行口腔超生洁治和不良修复体拆除之后就会缓解；如果是硬物划伤造成的则今后注意避免用牙签等硬物剔牙，牙刷要更换软毛牙刷以免划伤牙龈；如果是有血液疾病，糖尿病等全身系统疾病导致的话需要到内科相应科室检查治疗