我生完宝宝之后就特别的胖,一直没瘦下来,在网上
2015-04-27
问题描述:(女 , 25岁)我生完宝宝之后就特别的胖,一直没瘦下来,在网上看到了一个韩国辣妈产后塑形组合,专门针对产后减肥的,我想试试,大家有用过的吗?
医生回答(1)
赵素坤
苏林卫生室
问题分析:
你好,广告的东西是不可以全部相信的。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。
意见建议:
首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
2015-04-27