我感到生活没动力，感觉可能是抑郁性神经症
2015-04-26
问题描述：（女 , 24岁）我感到生活没动力，感觉可能是抑郁性神经症，没有朋友可以支持我，家里人总是激怒我，自己内向，不善沟通，也不想主动跟人交流，甚至觉得不太喜欢人的感觉，我怎样可以帮助到自己呢？无抑郁性神经症怎样自助呢？如何改善这种无助感呢？
医生回答(1)
丁怀东
医师
林程店卫生所
问题分析：
你好，根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
意见建议：
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动.。
2015-04-26