本人从06年开始从54公斤到现在的72公斤，有
2015-04-26
问题描述：（女 , 24岁）本人从06年开始从54公斤到现在的72公斤，有没有什么好的减肥方法
医生回答(1)
常云艳
护师
聊城市第二人民医院
问题分析：
青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以收到较好效果。
意见建议：
1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少进食油腻食物。
2015-04-26