我女性49岁每天都有运动象模特瑜伽普拉提
2015-04-26
问题描述：（女 , 26岁）我女性49岁每天都有运动象模特瑜伽普拉提还经常爬山徒步现在觉得腿累 腿酸胀怕凉 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，现在觉得腿累 腿酸胀怕凉，考虑是运动过度造成的症状，建议不用担心，注意多休息。
意见建议：
可以服用活血化淤的药物来改善症状。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，多走动，可以热敷来缓解肿胀。
2015-04-26