您好建议您吃一些消炎药多喝水饮食清淡多吃水果保证充足、良好的睡眠避免过度疲劳有一颗开朗、乐观的心情无需焦虑、紧张保持乐观的心态注意锻炼身体增强体质促进自身的免疫功能的提高多食新鲜的时令水果、蔬菜尽量避免食用腌制品、火锅类食物戒烟酒