社交恐惧症（social phobia）又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症是恐怖症中最常见的一种约占恐怖症病人的一半左右社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合有一种显著且持久的恐惧害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder SAD）是焦虑症的一种此症最早起源于西元1985年当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder）经过14年后才渐渐被重视 一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张但这并不会影响到他们出席真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧严重的案例里病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态他们害怕自己在别人面前出洋相害怕被别人观察与人交往甚至在公共场所出现对他们来说都是一件极其恐惧的任务 社交恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成在发作当时或之后往往去医院或叫救护车社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院因为他们害怕权威人士的拒绝或评断与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等 社交恐惧症是神经症的一种在美国最多的心理障碍疾病中患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三我国目前患病人数也在激增 分类 社交恐惧症主要可以分成两类： （1）一般社交恐惧症： 如果你患了一般社交恐惧症在任何地方任何情境中你都会害怕自己成了别人注意的中心你会发现周围每个人都在看着你观察你的每个小动作你害怕被介绍给陌生人甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料你会旧能回避去商场和进餐馆你从不敢和老板、同事或任何人进行争论捍卫你的权利 （2）特殊社交恐惧症： 如果你患了特殊社交恐惧症你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧比如你害怕当众发言当众表演尽管如此你在别的社交场合却并不感到恐惧推销员、演员、教师、音乐演奏家等等经常都会有特殊社交恐惧症他们在与别人的一般交往中并没有什么异常可是当他们需要上台表演或者当众演讲时他们会感到极度的恐惧常常变得结结巴巴甚至楞在当场 社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑在参加任何社会聚会之前他们都会感到极度的焦虑他们会想象自己如何在别人面前出丑当他们真的和别人在一起的时候他们会感到更加不自然甚至说不出一句话当聚会结束以后他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头回顾自己是如何处理每一个细节的自己应该怎么做才正确 这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖有时候患者发现自己呼吸急促手脚冰凉最糟糕的结果是患者会进入惊恐状态 社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍许多一般人能够轻而易举办到的事社交恐惧症患者却望而生畏患者可能会认为自己是个乏味的人并认为别人也会那样想于是患者就会变得过于敏感更不愿意打搅别人而这样做会使得患者感到更加焦虑和抑郁从而使得社交恐惧的症状进一步恶化许多患者改变他们的生活来适应自己的症状他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动他们不能去逛商场买东西不能建立正常的两性关系不能带孩子去公园玩甚至为了避免和人打交道他们不得不放弃很好的工作机会