我今年才19岁，听我家里人说我以前身体很
2015-04-26
问题描述：（女 , 23岁）我今年才19岁，听我家里人说我以前身体很苗条，身体也一直都很好。可是我最近今年不知道怎么回事，到现在一直在胖，想了很多办法现在也还是那么多的肉。就别人说的喝水都会胖。
医生回答(1)
尚秀英
医师
山东省禹城市张庄镇医院
问题分析：
你好，这个情况下是青春期发育的情况的，并不需要过于担心的，如果想减肥，可以适当的控制饮食，多吃些蔬菜和水果，还有多进行体育锻炼。
意见建议：
平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
2015-04-26