因为平时工作的关系，经常吃油腻食物，导致
2015-04-26
问题描述：（女 , 23岁）因为平时工作的关系，经常吃油腻食物，导致肚子胖，全身都胖，肚子尤其明显，去医院体检，身高178cm，体重230斤，被医生诊断为肥胖症，而且三高:血压、血脂、血糖高。所以我想减肥，想去健身房减肥，可是没有什么时间。
医生回答(1)
杜亚凤
副主任医师
肇州镇卫生院
问题分析：
你属于单纯性肥胖。单纯性肥胖危害很大，不但体型不美，还容易引起三高，就像你。
意见建议：
其实减肥很简单，少吃多运动。意志很重要，贵在坚持。一日三餐，戒掉零食，在保证营养的同时，吃七八分饱，尤其是晚餐。每天坚持一个小时的慢跑，不一定要去健身房，室外更好，空气新鲜。
2015-04-26