病情分析：你好，减肥药一般是不建议使用的，通常有伤害身体的成分存在，会造成身体各个器官的功能障碍，减肥要运动和食物相结合。
意见建议：在饮食上选择清淡，粗纤维，多吃水果和蔬菜，不吃油腻油脂含量高的食物，多喝水。运动上选择跑步，跳绳，跳远。每天坚持1-2小时。