意见建议：你好，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要宜吃一些高蛋白多维生素多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品忌吃生冷性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜忌吃辛辣刺激的或腥膻异味，或油腻黏糯或炒爆性热助火伤阴的食品，忌吃烟酒尤其是烈性白酒。