病情分析： 你好，所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒是很多女性的常见现象，会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生
意见建议：食物摄取以热性食物为主，比如羊肉‘姜、红糖水，药物可以吃艾附暖宫丸，祝你健康。