我1.6m140斤，很胖很胖，医生我就是坚持不
2015-04-25
问题描述：（女 , 23岁）我1.6m140斤，很胖很胖，医生我就是坚持不下来，现在，我立下决心了~能不能告诉我怎么减？？
医生回答(1)
卫春辉
医师
广宗县医院
问题分析：
您好，根据您的情况，首先必须有坚持减肥的信念，然后制定计划，如清淡饮食，少吃，规律吃饭，多运动。
意见建议：
建议您制定计划，规律饮食，清淡饮食，少吃，多做运动。希望您能坚持不懈。
2015-04-25