正在母乳的妈妈怎么减肥？
2015-04-25
问题描述：（女 , 15岁）现在还在喟奶，刚5个半月，但我想减肥，又怕影响奶的质量，
医生回答(1)
苑玉梅
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
当妈妈的人，第一想着的都是宝宝，但做为女人对美还有追求，所以在哺乳期话，建义不要吃任何药物来减肥，可能通过合理善食来调理。当然也能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降
2015-04-25