关于自行车减肥,小腿会变粗,是真的吗
2015-04-25
问题描述:(女 , 27岁)医生你好!我现在要减肥,很胖。想到了骑自行车,我打算在每天晚饭后骑一个小时。但是网上的网友说,骑自行车久了小腿会变粗,大腿也会,这是真的吗?我到底应不应该骑自行车减肥呢?给我点建把。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
你好,骑自行车减肥可能对于想瘦腿的女性来说不是最好的办法。自行车运动是靠小腿的肌肉来完成的。的确会史小腿的肌肉丰满。
意见建议:
建议练习一些舞蹈来减肥。一定注意,平常不要跑步,不要骑车,不要穿高跟鞋,这些都可以使小腿的肌肉发达。贵在坚持,妹妹。请。
2017-07-05