问题分析：你好，根据你的病情分析如果说是自己觉得有肾虚的话，那么主要还是需要你在生活中进行保养的，而且药物的话是可以适当的吃一点的
建议的话就是说你现在应该是吃上两周左右的复方玄驹胶囊或者是六味地黄丸，然后就是要生活中多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么就可以改善自己的肾虚的，其他就没有什么了希望我的回答对你有帮助，祝您健康