一个月不吃晚饭到底能瘦多少？只
2015-04-25
问题描述：（男 , 18岁）一个月不吃晚饭到底能瘦多少？只是想知道。能不能告诉我185220
医生回答(1)
刘东
主治医师
中江县中医院
问题分析：
你好，长期不吃晚饭对身体是不好的，减肥的方式有很多。
意见建议：
你好，要有健康的生活方式、改变饮食习惯（三餐合理分配）、调整饮食结构（清淡，少油腻）和良好的有氧运动（游泳，跑步，瑜伽等）习惯，控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合，效果才会好
2015-04-25