产后减肥的话也要注意休息好的吗，另外感觉
2015-04-25
问题描述：（女 , 22岁）产后减肥的话也要注意休息好的吗，另外感觉到运动累的时候需要立刻停下来休息还是继续运动呢，哪种效果好
医生回答(1)
李小朋
医师
河北省邯郸市成安县道东堡卫生院
问题分析：
你好，产后减肥最好的方法就是坚持母乳喂养，勤活动，保持规律的作息习惯，不要熬夜，自己注意适当活动，累了就休息，不要过于劳累，以免影响身体素质。
意见建议：
建议产后妈妈减肥不要心急，等宝宝大点，尤其是一周岁左右，宝宝开始学走路，妈妈是最累的时候，那时妈妈会自己就瘦下来的。不用刻意减肥。
2015-04-25