健康指导：效果一般，危害大容易反弹，会影响机体健康，关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合， 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 如辣椒、花椒、生蒜 少食；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食牛羊肉、狗驴肉等食物；少食高胆固醇之食物。