小孩很胖，又不想吃减肥药，也很难坚持锻炼，如何
2015-04-25
问题描述：（女 , 19岁）小孩很胖，又不想吃减肥药，也很难坚持锻炼，如何减肥
医生回答(1)
宋建华
副主任医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
意见建议：
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。减肥只有这一种办法。
2015-04-25