问题分析：你好，综合你的情况有长期手淫史，如果出现性功能异常的话，可以找专业到医院去找专业中医师，使用中药进行调理。
意见建议：建议，一般情况下通过药物调理，在加强体育锻炼，三个月左右会有明显效果。平时应戒掉手淫习惯，多吃一些富含高蛋白，锌的食物。