指导意见：你好,根据你的情况,经期前的水肿等等症状称为经前综合征,跟雌激素孕激素水平变化和受体敏感性有关,不止你一个人是这样,所以理解就好,不是一种疾病.便秘等可能跟神经传导有关,建议经期前适当多吃一点新鲜蔬菜和水果和高纤食物有助排便.嗯,个人推荐每日10g当归煎水喝,对女性的调理很有好处,我自己有做当归枸杞鸭血汤喝哦,效果不错.