跳绳应该在哪个时间段呢，有利于长高应该跳多久呢
2012-12-06
问题描述：（女 , 16岁）跳绳应该在哪个时间段呢，有利于长高应该跳多久呢
医生回答(1)
李翔
医师
哈尔滨市老年医院
病情分析：
自我锻炼身体，跳绳运动，选择跳绳时间以及时长要求
意见建议：
你好，对于16岁，女孩，跳绳是一项非常好的运动，跳绳可以选择在清晨后晚上均可，时间长度控制在第二天的活动生活不会有疲乏感，另外对于长高，还要多注意饮食的营养与搭配。
2015-04-25