问题描述：（女 , 18岁）我很困惑怎么减肥才能瘦，吃东西有什么讲究，练瑜伽真的能减肥吗？怎样才能瘦下来？ 患者女，17岁，此前身体状况良好，此次病情:1、12岁时长个的时候开始胖的从98斤胖到140斤，2、爱吃东西，3、爱睡懒觉，一睡到天亮 曾经的治疗情况和效果： 1、我妈妈那边人都很胖，不过我小时候不胖