问题分析：您好，情况已经获悉，我认为，军训完以后还是喝开水比较好。因为，军训时很热，出汗多，喝开水既能补充丢失的水分，又能多出汗，出汗有利于散热，降低体温。但需要注意，可以在开水中放一些盐，以免引起电解质丢失。而喝凉水不利于发汗，凉水进入胃内，很容易引起胃部的痉挛性收缩，因为胃疼。
意见建议：建议您在开水中放一点食盐，然后喝开水，比较好。