问题分析：您好，根据您的描述，既往有高血压病的病史，此次头晕是因为血压控制不好所致，对于此类疾病，需要加强监测血压，适当调整用药，并需要多休息，病情的恢复是需要时间的，不用太担心哈。
意见建议：1.早晚安静状态下监测血压，根据血压结果调整用药；2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品，少喝酒，尤其是白酒；3.注意休息，劳逸结合，作息规律，保证睡眠时间，会慢慢好起来的。