问题分析：你好，如果确定是由于肥胖引起的代谢综合征，导致的高血压，可以通过减轻体重，控制饮食后血压是可以降至正常的。但是如果目前血压太高，需要服用治疗。
意见建议：建议你平时注意低盐低脂饮食，每天盐量控制在6克左右，少吃动物内脏，鱼籽，鱿鱼等高胆固醇食物，适当运动，每天坚持运动30分钟以上，现在可以先服用一种长效降压药物控制血压。