怎么调整内分泌
2015-04-24
问题描述：（女 , 18岁）从月经初潮到现在都不是很正常经期及不规律请问是内分泌失调的原因吗出现这种症状有几年时间里了不知道内分泌失调该怎么办呢？怎么调整内分泌
医生回答(1)
沈万理
调节内分泌要养成良好的日常生活习惯不要熬夜注意休息以免引发其他疾病保持精神愉快不要让不良情绪影响到内分泌系统多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物每天都要大量喝水补充人体所需的电解质同时多参加各种运动锻炼加强体质；还要有科学的生活规律
2015-04-24