女，18岁，172cm138斤，骨架中等
2015-04-24
问题描述：（女 , 22岁）女，18岁，172cm138斤，骨架中等，想减肚子以下的肉，高中住校生时间紧，每天都坐着 希望得到具体的方案，不要什么医学专业语言。
医生回答(1)
赵媛
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，根据你的描述，你是女，18岁，172cm138斤，骨架中等，想减肚子以下的肉，高中住校生时间紧，每天都坐着。其实根据你的身高和体重你算是标准体重，但是女生都喜欢自己再瘦一点，所以你可以通过一天慢走半个钟作用。可以做做听力练习。然后晚上的食物稍微吃少一点来达到目的。
2015-04-24