问题分析：你好，你的身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克，最多不应超过55千克，不超重12.5千克。属于偏胖。
意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次60分钟以上，就能达到减肥的目的。