左旋肉碱有副作用吗会反弹吗是必
2015-04-24
问题描述:(女 , 52岁)左旋肉碱有副作用吗会反弹吗是必须配合运动才有效吗
医生回答(1)
陈凯丽
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
是的,得配合运动。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。
2015-04-24