问题分析：根据你的信息，不要服用减肥药和保健品之类的产品，对身体不好，还有副作用，而且会反弹，也对你的发育有影响。
意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些水果蔬菜（苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等等），一日三餐必须吃，少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食等垃圾食品，和喝碳酸饮料，18:00以后就不要在进食了，每天坚持晚饭后快走30分钟以上，做一些慢跑、骑自行车等有氧运动，平时踮着脚尖走路，坐着和走路时要收腹。