问题分析：牙齿受到物理或化学性损害可引起冠、颈、根部损伤。去除牙结石的有效办法是勤刷牙，
意见建议：您好：用牙刷在口腔轻按2-3颗牙齿，做往复运动，1-2分钟后，换另外的牙齿。使用牙线。每日3次/3分钟刷牙。牙膏是减少牙刷对牙齿的磨损。祝您健康。（黄连清胃丸、黄连上清丸等）