病情分析：你好，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，而膝盖痛是一个常见的症状，因膝关节所受到的应力大，承受着人体大部分的重量，所以时常会感觉疼痛，也不排除是长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤造成的。
意见建议：膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解，同时要注意膝盖保暖、可热敷等等，若不好转则需到医院进行详细的检查。