问题分析：根据病史描述考虑有可能是疲劳过度，身体透支引起的不适，不过也需要排除糖尿病的可能。
意见建议：注意休息不要熬夜，不要做剧烈运动，平时适量锻炼加强体质，多喝温开水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，天气变化时注意保暖不要着凉，也不要过热。另外可至医院检查空腹血糖排除糖尿病，如有糖尿病需及时就诊治疗。