问题分析：我觉得您的情况可能是一个神经衰弱。神经衰弱属于神经症的范畴，有一定的人格基础，同时与环境因素，身体素质、遗传因素等许多的方面有关。
意见建议：建议自己还是需要对恢复健康充满信心。虽然你有一些家族遗传的情况存在，但是只要是自己能够有恢复健康的强烈愿望，有科学具体的行为做支撑，我想恢复健康是完全有可能的。建议加强营养，锻炼身体，学习学习心理学，注重广泛的社会实践活动，把自己的业余生活搞得丰富多彩一些，适当做一些家务，处理好工作和生活的关系，处理好人际关系，等等。必要的时候服用一些中药来调理身体。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。