产后减肥,寻中药偏方,婴儿八个月,不知道
2015-04-24
问题描述:(女 , 15岁)产后减肥,寻中药偏方,婴儿八个月,不知道自己是什么体质
医生回答(1)
李秋霞
宁乡县大屯营乡卫生院
健康指导:
你好,我也跟你一样,但是我建议你不要太相信什么减肥偏方,适当的锻炼身体。产后的妈妈身体恢复好后,可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑,每天坚持能减掉身上多余的赘肉。晚上睡觉前控制饮食。晚上如果吃的过多很容易发胖,因此产后的妇女晚饭要适当控制,只要奶水充足,就要避免晚上吃油脂过高的食物,比如猪蹄、排骨之类的。
2015-04-24