指导意见：你好，引起腰酸的症状的.一般是劳损,腰突等疾病的情况的. 建议:可以买点六味地黄丸来吃,中成药,没毒副作用,可以长期吃的.睡觉要睡硬板床。对于这种情况来说,一般是需要平时注意一下保养,如注意不要劳累和长时间一个姿势,定时活动一下.不要着凉.必要时需要进行治疗的.